
Junk Food ou Healthy Food: qual escolher?
2 minutos Na correria do dia a dia, é comum recorrer a comidas rápidas e práticas, mas você já parou para pensar no impacto disso na sua saúde? A escolha entre junk food e healthy food pode parecer simples, mas influencia diretamente sua energia, bem-estar e até mesmo sua capacidade de aprendizado. Vamos entender melhor as diferenças e qual delas é a melhor opção para você. O que é junk food? O termo junk food se refere a alimentos altamente processados, ricos em gorduras Continue lendo→